El Armario que me Arma
Como Costurera de Identidad, veo el ARMARIO no solo como un espacio de almacenamiento, sino como una colección viva de piezas que construyen y reflejan quién eres. Cada prenda elegida con intención forma parte de un lenguaje visual que expresa tu historia, tus valores y tu identidad. Al abrir tu armario, deberías encontrarte con algo más que telas y cortes: deberías reconocer las herramientas con las que te vistes para habitar el mundo, expresar tu autenticidad y conectar con tu esencia.
Al finalizar este proceso, no solo comprenderás el significado de cada prenda, sino que habrás reconstruido una armadura simbólica y emocional: un vestuario que te contiene, te fortalece y te representa. Vestirte dejará de ser una rutina para convertirse en un acto de presencia, coherencia y autovaloración.
Estructura del Proceso
"El Armario que me Arma" está compuesto por 12 sesiones.
Las sesiones se realizarán de manera semanal, permitiendo que cada etapa tenga el espacio necesario para integrar los aprendizajes y llevar a la práctica las tareas y reflexiones propuestas.
Este método es un recorrido reflexivo, práctico y terapéutico, pensado para acompañarte a reconectar contigo misma a través de la ropa, la historia personal y el estilo y la imagen.
Un elemento clave en este proceso es la Bitácora, que funcionará como tu espacio íntimo de registro y reflexión. A través de ella, podrás dar forma a tu
"Armadura Consciente"
Describe your image
Describe your image
Describe your image
QUIERES SABER MÁS?
La ropa que elegimos cada día es mucho más que una simple vestimenta: es un reflejo de nuestra historia, nuestras emociones y nuestra identidad más profunda. Por eso, en este Proceso de Estilo Sistémico: "El Armario que me Arma", te invito a explorar el poder de la indumentaria como una herramienta de Autoconocimiento, Sanación y Expresión Auténtica.
A lo largo de 12 sesiones de 1 hora y media, una vez por semana y con pausas estratégicas para integrar cada experiencia, recorreremos juntas las tres dimensiones de la imagen:
1. Dimensión Interna Emocional Y Espiritual
3. Dimensión Estética Indumentaria y Expresión
2. Dimensión Física Nutrición y Ejercicio
Integraremos herramientas como el Mindful Dressing, para vestirnos desde la atención plena y recargar nuestra energía; abordaremos la Genealogía para comprender cómo nuestros ancestros se vinculaban con la indumentaria y cómo esos patrones aún impactan nuestra AUTOIMAGEN. Entrenaremos también el asentimiento a nuestras circunstancias e historia de vida, reconstruiremos el vínculo con nuestro país de origen y nuestras raíces.
Cada sesión incluirá ejercicios prácticos, dinámicas sistémicas y reflexiones escritas para profundizar en tu proceso. Y cada semana te propondré un Reto de Indumentaria, como experiencia vivencial que te permitirá sumergirte en la psicología del vestir y descubrir cómo cada estilo influye en tu percepción y bienestar.
Este es un viaje de transformación profunda, de adentro hacia afuera, donde cada prenda se convierte en un símbolo de poder personal, autenticidad y autoconfianza.
¿Estás lista para crear un armario que te arme de propósito y verdad?
FASE 1:
Autoconcepto y Conexión Inicial: Reconocer Quién Soy
FASE 2:
Exploración transgeneracional:
Creando Puentes entre Estilos
FASE 3:
Cognición Corpórea:
Sentir y Habitar el Cuerpo
FASE 4:
Cognición Atávica:
La sabiduría ancestral en el vestir.
FASE 5:
Integración y Expresión Genuina:
Un armario consciente y alineado a tu propósito
FASE 6:
Cierre y Plan a 6 meses:
Un armario reducido y alineado con tus valores y una práctica consciente para mantenerlo en el tiempo.
EL ARMARIO QUE ME ARMA
es para ti si:
Sientes que tu ropa no refleja quién eres realmente y quieres construir un estilo auténtico y alineado con tu esencia.
Buscas fortalecer tu autoestima, aceptando tu historia, tu cuerpo y tu imagen con amor y sin juicios.
Quieres potenciar tu liderazgo y empoderamiento, proyectando seguridad y coherencia desde adentro hacia afuera.
Te gustaría explorar la relación entre tu imagen y tu historia familiar, comprendiendo cómo tus raíces influyen en tu manera de vestir.
Deseas dejar de compararte con estándares externos y aprender a honrar tu unicidad a través de la indumentaria.
Quieres aprender a usar la ropa como una herramienta de bienestar, sintiéndote cómoda, fuerte y en armonía con lo que vistes.
Sientes que a veces te escondes detrás de tu ropa y quieres empezar a expresarte con libertad y autenticidad.
Buscas integrar atención plena y conciencia en tu manera de elegir y portar tus prendas, conectando con tu energía y emociones.
Quieres experimentar con nuevos estilos y descubrir la psicología del vestir, comprendiendo cómo cada prenda impacta tu estado de ánimo y presencia.
Estás lista para abrazar quién eres sin miedo, honrar tu historia y transformar tu imagen en una expresión de amor propio y aceptación.